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Gesundheit
26.12.2025

Mitmachen beim "Dry January": besserer Schlaf, mehr Energie

Bild: pd / jg
Der "Dry January" ist eine internationale Kampagne, die dazu einlädt, im Januar bewusst auf Alkohol zu verzichten. Ziel ist es, das eigene Trinkverhalten zu reflektieren, die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.

In der Schweiz wird die Initiative seit 2021 durchgeführt und bietet mit der Try dry-App, einer Website und sozialen Medien praktische Unterstützung sowie Motivation. Viele Teilnehmende berichten von positiven Effekten wie besserem Schlaf und mehr Energie.
Die Suchtberatung Region Wil unterstützt diese Kampagne und lädt Interessierte dazu ein mitzumachen. Unter folgendem Link finden Sie weitere Informationen: dryjanuary.ch

Die Suchtberatung Region Wil (Tel. 071 913 52 72) ist gerne für Interessierte da. Man kann sich sich während den Bürozeiten bei uns melden. Auf unserer Homepage findet man weiterführende Informationen sowie unsere Mailadressen. Suchtberatung Region Wil: www.sbrw.ch

pd / jg